🎗️ 4 lutego obchodziliśmy Światowy Dzień Raka dlatego warto pamietać o profilaktyce oraz wsparciu osób chorych.🎗️
Rak to jedna z najczęstszych przyczyn zgonów na świecie. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) w 2022 roku na nowotwory zachorowało ponad 20 milionów osób, a aż 10 milionów zmarło.
🔬 Najczęstsze nowotwory na świecie:
1️⃣ Rak płuca – najczęstsza przyczyna zgonów nowotworowych
2️⃣ Rak piersi – najczęściej diagnozowany nowotwór u kobiet
3️⃣ Rak jelita grubego – trzeci najczęstszy nowotwór na świecie
4️⃣ Rak prostaty – najczęstszy nowotwór u mężczyzn
5️⃣ Rak żołądka i wątroby – wciąż duży problem zdrowotny
🚨 Co zwiększa ryzyko raka?
❌ Palenie tytoniu – odpowiada za 25% wszystkich zgonów nowotworowych
❌ Nadwaga i otyłość – zwiększają ryzyko wielu typów raka
❌ Alkohol – nawet niewielkie ilości mogą być szkodliwe
❌ Zła dieta – niska ilość warzyw, nadmiar przetworzonej żywności i mięsa
❌ Brak aktywności fizycznej – wpływa na metabolizm i odporność
💡 Dobra wiadomość? Około 30–50% nowotworów można uniknąć dzięki zdrowemu stylowi życia i regularnym badaniom.
🩺 Profilaktyka ratuje życie! Pamiętaj o badaniach przesiewowych i dbaj o siebie każdego dnia.
